Müntəzəm qısamüddətli fiziki yüklənmələr beynin funksiyasını yaxşılaşdırır,öyrənmək qabiliyyətini və yaddaşı gücləndirir.

Bizimyol.info xəbər verir ki, ABŞ Oreqona Universitetinin mütəxəssiləri apardıqları araşdırmalar nəticəsində bu qənaətə gəliblər.

Mütəxəssilər siçanlar üzərində eksperiment aparıblar. Heyvanlar iki saat ərzində mütəxəssilərin nəzarəti altında qaçmağa məcbur edilib.

Fiziki yükləmədən sonra aparılan tədqiqatlar göstərib ki, fiziki aktivlik beyinlə əlaqə yaradan və yaddaşın möhkəmlənməsində rolu olan genin işini gcləndirir. 4 min insan addımına bərabər olan fiziki aktivlik siçanların beynində hüceyrələr arasında əlaqə yaradan sinapsların yaranmasına da kömək edib.

Necə deyərlər qaçın. Qaçın ki, ağıllı olasınız.

İlhamə