Olimpiada qalibləri ali məktəblərə imtahansız qəbul olunacaqlar
Bürclər - 6 İYUN
İyirmi səkkiz il sonra Naxçıvanda
İTV-də yeni təyinat

Xərçəngə sipər çəkən qidalar

Xərçəngə sipər çəkən qidalar
Bölmə :
Sağlamlıq
Yayım tarixi :
4/10/2014 [20:12]
Baxılıb :
7575 dəfə

Xərçəng bəzən müalicəyə tabe olmayan ciddi xəstəlikdir. Bir çox alimlər milyonlarla insanın həyatını xərçəngdən xilas edəcək sehrli formul axtarışındadır. Dünya təbabətinin bizi nə vaxt xilas edəcəyinə ümid etməyərək özümüz xərçəng xəstəliyinə yaxalanma ehtimalını azalda bilərik.

Maraqlıdır ki,  istifadə etdiyimiz bəzi məhsulların tərkibindəki xüsusi birləşmələr xərçənglə mübarizədə orqanizmə kömək edən xüsusiyyətlərə malikdirlər. Bu o demək deyil ki, məsələn kök yeyəndə siz heç vaxt xəstələnməyəcəksiniz və ya xərçəng şişi yox olacaq. Sadəcə, hər dəfə  siz bu qidaları yeməklə XXI əsrin qatili hesab edilən xərçəng kimi xəstəliyə qarşı orqanizmdə güclü bir sipər  çəkmiş olursunuz. Bəlkə də bu sizə  mənasız görünə bilər. Amma unutmayın ki, cibində daşı olan divar hörə bilər.

Beləliklə, xərçənglə savaşan 10 qida haqqında maraqlı məlumatı təqdim edirik:

Sarımsaq tərkibindəki xüsusi birləşmələr sayəsində immun sisteminin hüceyrələrinin aktivliyini artırır ki,  bu da  orqanizmin xərçəngə qarşı müqavimət göstərməyinə zəmin yaradır.  Alimlər çoxdan sübut ediblər ki, sarımsaq ürək xəstəlikləri və insult riskini azaldır. Bundan əlavə, bu bitkinin istehlakı mədə və bağırsaq xərçəngindən qorumağa qadirdir. Bu iki xəstəlik hazırda dünyada ən yayılmış xəstəliklər hesab olunurlar.
Tədqiqatlar sübut edib ki, müntəzəm olaraq sarımsaq yeyən şəxslər mədə və bağırsaq xərçəngi ilə daha az üzləşirlər. Bununla əlaqədar olaraq tibb sahəsində çalışan alimlər hətta sağlam insanlara hər gün sarımsaq yeməyi tövsiyə edirlər.  Həftə ərzində ən azı 5 diş sarımsaq yeyilməlidir. Sarımsaqdan hazırlanan əlavələri də yemək olar.

Lobya əla təbii zülal mənbəyi əladır, orqanizmi antixərçəng xüsusiyyətlərə malik sellüloza ilə təmin edir. Lobya və paxlalı bitkilər  bəzi fitokimyəvi maddələr ehtiva edir ki, bu da hüceyrələrin genetik zədələnməsinin qarşısını alır, yaxud da bu prosesi xeyli ləngidir. Lobya və paxlalı bitkilər  xərçəngin bir çox növlərindən qoruyur, amma ən yaxşı  prostat xərçəngindən qoruyur, üstəlik, həzm orqanlarının xərçənginin inkişafı riskini azaldır.
Kök güclü antioksidantdır və beta-karotinin əsas mənbəyi hesab edilir. Lakin hər kəs bilmir ki, onun tərkibindəki maddələr konkret olaraq bəzi xərçəng xəstəliklərinin yaranma riskini azaldır. Kök ağız, qırtlaq, mədə, qalın bağırsaq, sidik kisəsi xərçənginə qarşı bədənin müqavimətini artır.
Uroloqların apardığı tədqiqatlar göstərir ki, kök sidik kisəsi xərçənginin qarşısının alınmasında xüsusilə effektli rola malikdir.  Bu dəhşətli xəstəliyin profilaktikası üçün çiy və ya bişmiş kök yemək lazımdır. Amma əlbəttə ki, çiy halda kökün bəsləyici dəyəri daha yüksəkdir ki, bunu da xərçəngə qarşı qalxan hesab etmək olar.

Brokkoli  hətta xərçəngin dağıdıcı təsiri zərərsizləşdirməyə qadirdir. Brokkoli güclü antioksidantdır  və hüceyrələri stimullaşdırır, onları məcbur edir ki, xəstəliklə mübarizə aparsınlar.  Ən çox bəsləyici dəyərə malik gənc  brokkoli çüçərtilərdir. Çüçərtilər bir sıra antixərçəng elementləri ehtiva edir.
Xərçənglə mübarizədə sağlam qidalanmanın vacibliyini nəzərə alaraq onu özünüz də evdə yetişdirə bilərsiniz və ya mağazadan ala bilərsiniz. Bu faydalı bitkini xörəklərə, salatlara əlavə etməklə  öz sağlamlığınızı qoruya biləcəksiniz.

Kayen istiotunun tərkibindəki bütün ağız boşluğunu yandıran maddələr xərçəng hüceyrələri ilə uğurlu mübarizə aparır. Onu bacardığınız qədər çox işlədin. 
Soyuqdəyməsi olan şəxsə isti buxar hamamı necə təsir edirsə, bu istiot da xərçəngə qarşı eyni təsiri göstərir.

Göbələk xərçəng xəstəliyinə qarşı mübarizə aparan faydalı maddələr anbarıdır. Hələ altı min il əvvəl çinlilər Asiya göbələklərini müalicəvi məqsədlər üçün istifadə edirdilər. Orqanizmə faydalı olan göbələklər   müxtəlif növ olur. Məsələn, şitake, reyşi, veşenki və başqaları. Göbələyi bilavasitə qida məhsulu kimi istifadə etmək olar, eləcə də həmin məhsulların cövhəri ilə hazırlanan xüsusi əlavələr almaq olar.
Çoxsaylı tədqiqatlar göstərir ki, Asiya göbələklərinin tərkibindəki maddələr prostat vəzinin xərçəng hüceyrələri ilə mübarizədə əla yardımçı vəzifəsini icra edir, xərçəng hüceyrələrinin artımını əngəlləyir, mövcud olanları isə darmadağın edir.

Moruq xərçəng xəstəliyindən qoruyan antioksidantlar və digər maddələrin mənbəyidir. Siçovullar üzərində aparılan xüsusi tədqiqatlar göstərib ki, qara moruq istifadə edənlərin qida borusunda xərçəng hüceyrələrinin faizi xeyli aşağı düşüb. Tədqiqatların davamı olaraq düz bağırsağında xərçəngdən əziyyət çəkən insanlara moruq tozu veriblər. Nəticə pis olmayıb.
Ona görə də xərçənglə mübarizədə silahlanmaq və ondan qorunmaq üçün bu dadlı və çox faydalı giləmeyvəni götürmək lazımdır.

Yaşıl çayın tərkibində ağciyər və mədə-bağırsaqdakı xərçəng hüceyrələrinə dağıdıcı təsir göstərən, inkişafını ləngidən maddələr var. Amma bu, ancaq Yaponiyada istehsal edilən təmiz və həqiqi yaşıl çaya məxsus xüsusiyyətdir.
Ona görə də xərçənglə mübarizədə silahlanmaq və ondan qorunmaq üçün bu dadlı və çox faydalı giləmeyvəni götürmək lazımdır.

Yaşıl çayın tərkibində ağciyər və mədə-bağırsaqdakı xərçəng hüceyrələrinə dağıdıcı təsir göstərən, inkişafını ləngidən maddələr var. Amma bu, ancaq Yaponiyada istehsal edilən təmiz və həqiqi yaşıl çaya məxsus xüsusiyyətdir.
Mağazalarda satılan yaşıl çayların böyük əksəriyyətində bu xüsusiyyət yoxdur. Ona görə də yaşıl çayla xərçəngə sipər çəkmək istəyirsinizsə, həqiqi yaşıl çay almağa çalışın.

Pomidor çiy, hətta bişmiş şəkildə belə çox faydalı maddələrlə zəngindir. Çoxsaylı tədqiqatlar sübut etmişdir ki, xərçənglə mübarizədə pomidor heç də faydasız deyil.

Ondan mütəmadi olaraq yeyən kişilərdə prostat xərçənginə tutulma riski 35 faiz azalıb.

Sarıkök iltihab və soyuqdəymə xəstəliklərinin müalicəsində, astma simptomları aradan qaldırılmasında çoxdan və uğurla istifadə olunur. Lakin bu yaxınlarda alimlər bildiriblər ki, bu ədviyyat xərçəng xəstəliyi ilə də mübarizə aparmaq iqtidarındadır. Bu nəticəyə gəlməyə aşağıdakı tədqiqatın nəticəsi səbəb olmuşdur.

Birləşmiş Ştatlarda prostat vəzinin xərçəngindən xəstələnənlərin sayı həddindən ziyadə çoxdur, Hindistanda isə bu göstərici olduqca aşağıdır.  Alimlər təxmin etmişlər ki, bu, Hindistan vətəndaşlarının qida rasionu ilə bağlıdır. Onlar ədviyyatdan, xüsusilə sarıkökdən hər gün istifadə edirlər.(tabloid.az)

Paylaş:
17/5/2018 [14:05]: Olimpiada qalibləri ali məktəblərə imtahansız qəbul olunacaqlar
6/6/2017 [00:50]: Bürclər - 6 İYUN
5/6/2017 [22:06]: İyirmi səkkiz il sonra Naxçıvanda
5/6/2017 [10:36]: İTV-də yeni təyinat
5/6/2017 [10:33]: Ağır vəziyyətdə olan azərbaycanlı nazir Türkiyəyə aparıldı
5/6/2017 [10:29]: Bakıda dəhşətli hadisə: Bardan evə gətirdiyi qadını...
5/6/2017 [10:20]: 26 yaşlı milyarderdən qeyri-adi Ramazan hədiyyəsi - VİDEO
5/6/2017 [10:17]: “Maşın”da növbəti insident
5/6/2017 [10:04]: Azərbaycan elminə ağır itki üz verib - FOTO
5/6/2017 [08:49]: İlanlar həyət və evlərə daraşıb - FOTO
5/6/2017 [08:37]: Saatlı və Qubada ev yanıb
5/6/2017 [08:33]: Putin: “ABŞ bütün dünyada siyasi proseslərə müdaxilə edir”
5/6/2017 [08:28]: Qonşu qadınlar arasında dava
5/6/2017 [08:21]: İki xalaoğlu bıçaqlandı
5/6/2017 [08:18]: Dörd ölkə Qətərlə diplomatik münasibətləri kəsdi
5/6/2017 [01:19]: Dərmandan daha təsirli olan gilas haqqında BİLMƏDİKLƏRİNİZ
5/6/2017 [00:07]: Bürclər - 5 İYUN
4/6/2017 [23:33]: Azərbaycanda qeyri-adi toy karvanı - VİDEO
4/6/2017 [23:10]: Məşhurların siması olduğu şirkət fırıldaqçı çıxarsa...
4/6/2017 [22:54]: Belə uşaqların 86%-ini valideynlər özü “yetim” edir
4/6/2017 [22:42]: Toyda dava düşdü - yaralananlar var
4/6/2017 [22:18]: Azərbaycanda ağır yol qəzası - 6 nəfər yaralandı
4/6/2017 [21:51]: Ağız, tər və sidik qoxuları bu xəstəliklərin XƏBƏRÇİSİDİR
4/6/2017 [21:47]: Qardaş bacısını internetdə satışa çıxardı -Londonda
4/6/2017 [21:41]: Ramazanın 10-cu gününün duası, imsak və iftar vaxtı
4/6/2017 [21:38]: 16 yaşlı qız intihara cəhd etdi
4/6/2017 [20:49]: Sürücülərin nəzərinə: bu yerlərdə parklanma ödənişli olacaq
4/6/2017 [20:14]: Araz Ağalarov: “Biz qənaət etməyi yaxşı bacarırıq”
4/6/2017 [19:53]: Səbəbsiz gülüş bu 4 XƏSTƏLİYİN simptomu ola bilər
4/6/2017 [19:37]: Məhəmməd peyğəmbərdən bəhs edən qalmaqallı film 2 gün sonra televiziyada göstəriləcək
4/6/2017 [19:32]: Bakıda qəribə olay: Xalası ilə xəstəxanaya gedən uşaq yoxa çıxdı
4/6/2017 [19:22]: Hökumət “Tanrıların qızılları”na göz dikdi: Trilyon dollarlıq xəzinə uğrunda MÜHARİBƏ
4/6/2017 [19:03]: Vahid Mustafayevin adı hallanan hadisəylə bağlı Rəsmi açıqlama
4/6/2017 [18:44]: Bakı aeroportunda kuryoz hadisə - Başqasının pasportuyla DSX-dən keçdi
4/6/2017 [18:32]: Göygöldə əcnəbi turistin başına iş gəldi
4/6/2017 [18:28]: Azərbaycanda DƏHŞƏT: Mühərrikin pəri sürücünün qarnını parçaladı
4/6/2017 [16:43]: Polis Vahid Mustafayevin motosiklet karvanını saxladı - FOTOLAR
4/6/2017 [16:11]: Londonun şərqində xüsusi əməliyyat keçirilir
4/6/2017 [15:18]: Natiq Əliyevin vəziyyəti ilə bağlı xəstəxanadan AÇIQLAMA
4/6/2017 [15:00]: Polisin otellərdə nikahsız vətəndaşlara qarşı reydləri barədə yazılara DİN-dən AÇIQLAMA
4/6/2017 [14:41]: “İntihar etməyə gedirəm” yazan uşağın meyiti tapıldı
4/6/2017 [14:35]: Azərbaycan prezidenti Böyük Britaniya baş nazirinə başsağlığı verib
4/6/2017 [14:02]: ABŞ PKK-nın Suriya qolu ilə Rakka əməliyyatına başlayıb
4/6/2017 [13:26]: Çempionlar Liqasının final oyunu zamanı İtaliyada 1000-dən çox insan xəsarət aldı - VİDEO
4/6/2017 [13:07]: Londonda terror aktları nəticəsində ölənlərin sayı artır - VİDEO
4/6/2017 [12:34]: Rusiyanın güllələnərək öldürülənlərin sayı 9 nəfərə çatıb
4/6/2017 [12:09]: İyunun 5-ə HAVA PROQNOZU
4/6/2017 [11:58]: Nazir xəstəxanaya yerləşdirildi
4/6/2017 [11:24]: Dolların iyunun 5-nə olan məzənnəsi
4/6/2017 [11:20]: Sərxoş sürücü ağır qəza törətdi: ÖLƏN VAR
4/6/2017 [10:11]: "Zidan ömrü boyu "Real"da qala bilər"
4/6/2017 [10:00]: London polisi terrorçu olduğu ehtimal edilən üç nəfəri məhv etdi
4/6/2017 [09:53]: Rusiyada 8 nəfər güllələnərək öldürüldü
4/6/2017 [09:48]: Cəbhə xəbərləri
4/6/2017 [09:40]: Tramp Londona yardım təklif etdi
4/6/2017 [09:29]: Manilada kazinoya silahlı basqın: 36 nəfər öldü - VİDEO
4/6/2017 [09:10]: Gürcüstan, Azərbaycan və Türkiyə birgə hərbi təlim
4/6/2017 [09:05]: Göygöl sakini körpüdən yıxıldı
4/6/2017 [09:02]: Magistraturaya qəbul imtahanının ikinci mərhələsi keçirilir
4/6/2017 [08:57]: Londonda terror aktları: 6 nəfər öldü, 30 nəfər yaralandı
4/6/2017 [00:43]: Qeyri-adi hadisə: Göyərçin Putinə "hərbi salam" verdi -VİDEO
4/6/2017 [00:23]: Putin: "NATO-da müttəfiq yoxdur, yalnız vassallar var"
4/6/2017 [00:08]: Bürclər - 4 İYUN
3/6/2017 [23:37]: Pulun yoldan çıxardığı milyarderlər
3/6/2017 [23:15]: İnanılmaz - Körpə qocalıq sindromu ilə doğuldu
3/6/2017 [22:24]: Bakıda onlarla sakin tülkülərin hücumuna məruz qalıb
3/6/2017 [22:15]: 19 yaşlı qızını bıçaqlayıb Azərbaycandan qaçmaq istədi
3/6/2017 [22:09]: Əfqanıstanda qəbiristanlıqda partlayış: 20 ölü
3/6/2017 [21:51]: Sankt-Peterburq sakini iyun ayında donub öldü
3/6/2017 [21:43]: ABŞ-da homoseksual ata "ana" olmağa hazırlaşır
BÜTÜN ARXIV BIR SIRADA

Azərbaycan Respublikasının dünya birliyinə inteqrasiyası, region ölkələri və digər dövlətlərlə, beynəlxalq təşkilatlarla əməkdaşlığının inkişaf etdirilməsi


www.bizimyol.info
saytı "Bizim Yol" qəzetinin
internet ünvanıdır
Təsisçi və baş redaktor:
Bahəddin Həziyev
Veb-redaktor:
Müşfiq Hüseynov
Ünvan: AZ1100, Bakı şəh.,
Mirəli Seyidov küçəsi, 51,
"Arqus" binası
Tel: (+99455) 911 85 15
e-mail: [email protected]