Xalq arasında həzm pozğunluğu kimi tanınan dispepsiya, bu problemi yaşayanları olduqca əsəbiləşdirən bir növ həzm problemidir. Ümumiyyətlə ağır yeməkdən sonra özünü büruzə verir, lakin bəzən xroniki hal ala bilir.

Bizimyol.info Türkiyə mətbuatına istinadən xəbər verir ki, bu, çox vaxt zərərsiz bir problem olaraq görülür, lakin bəzi əlamətlərlə gəldiyində müxtəlif xəstəliklərin əlaməti ola bilər. Bütün dostlarımız və ailəmiz birlikdə masa arxasında oturub ləzzətli yemək yedikdən sonra hamımız mədəmizin şişdiyini hiss edirik, bu normaldır. Ancaq bəzi hallarda bu şişkinlik hissi dözülməz hala gəlir və dispepsiya adlanır. Xalq arasında həzmsizlik kimi də tanınan dispepsiya əslində həzm probleminin bir növüdür və ümumiyyətlə çox zərərli bir vəziyyət hesab edilmir.

Dispepsiya, zərərsiz olsa belə, bezdirici bir vəziyyət olduğundan, mütəxəssis həkimə müraciət edərkən bəzi müalicə üsulları tətbiq olunacaq. Bəzi hallarda dispepsiya xəstəlik deyil, simptom kimi qəbul edilir. Çünki xroniki həzmsizlik, xüsusən də bəzi simptomlarla müşayiət olunan zaman digər xəstəliklərin əlaməti ola bilər. Narahat olmağa ehtiyac yoxdur, çünki dispepsiya tez-tez kiçik həyat tərzi dəyişiklikləri ilə yaxşılaşır.

Problemimizi təyin etməklə başlayaq; Dispepsiya nədir?

Həzmsizlik kimi də tanınan dispepsiya, xüsusilə qarın yuxarı hissəsində hiss edilən ağrı və narahatlıq hissidir. Çox vaxt ağır yeməkdən sonra baş verir, lakin bəzən xroniki hala gələ bilər. Dispepsiya yaşayan bir insan yemək zamanı və ya yeməkdən dərhal sonra anormal dərəcədə dolğunluq hiss edəcək.

Hər şişlik dispepsiya deyil; Ən çox görülən simptomlardan bəziləri bunlardır:

• Erkən dolğunluq hissi
• Yeməkdən sonra dolğunluq hissi
• Qarın yuxarı hissəsində ağrı
• Qarın yuxarı hissəsində yanma
• Ürəkbulanma
• Həddindən artıq qaz
• Sinə içində yanma hissi
• Tünd rəngli qusma
• Udma çətinliyi
• Qaranlıq nəcislər
• Sinə ağrısı
• Nəfəs darlığı
• Tərləmə

Mədədə bir parça var kimi hiss olunur

Bunlar dispepsi olan insanlarda tez-tez görülən bəzi simptomlardır. Əlbəttə ki, bu simptomların hamısı dispepsiya halında baş vermir. İnsanın vəziyyətindən asılı olaraq, tez-tez bu simptomların bir neçəsi müxtəlif intensivliklərdə baş verə bilər. Bəzi simptomlar qısamüddətli, bəziləri isə xroniki olur.

Yaxşı, amma dispepsiya nədən qaynaqlanır?

• Çox yemək
• Fast food
• Çox yağlı və ədviyyatlı yeməklər
• Həddindən artıq spirt və kofeinli içkilər istehlak etmək
• Yeməkdən sonra birbaşa yatağa getmək
• Natürmort
• Siqaret çəkmək
• Həddindən artıq stress
• Fərqli dərman istifadələri
• Ağrı kəsicilərin və buna bənzər dərmanların lazımsız istifadəsi
• Reflü
• Əsəbi bağırsaq sindromu
• Mədəaltı vəzinin iltihabı
• Mədəaltı vəzi və öd kisəsi anomaliyaları
• Qəbizlik
• Laktoza və ya qlütenə qarşı dözümsüzlük
• Bağırsaq düyünləri
• Mədə tənbəlliyi
• Bağırsaq damarlarının tıkanması
• Mədə iltihabı
• Diabet
• Çölyak xəstəliyi
• Tiroid xəstəlikləri
• Öd kisəsi daşı
• Mədə xərçəngi

Bunlar ümumiyyətlə dispepsiyaya səbəb olduğu bilinən bəzi xəstəliklər və şərtlərdir. Narahat olmayın, çox vaxt bir insanın dispepsiyaya səbəb olmasının səbəbi birinci maddələrdə qeyd olunan həyat tərzi ilə bağlı hərəkətlərdir. Yəni heç bir xəstəliyi olmayan, sağlam olmayan həyat sürən insanlarda da dispepsiya müşahidə edilir.

Dispepsiya olub olmadığını necə təyin etmək olar?

Yuxarıdakı simptomları müntəzəm olaraq hiss edirsinizsə, ilk növbədə mütəxəssis həkimə müraciət etməli və şikayətlərinizi izah etməlisiniz. Həkiminiz sizdən qan testi, nəfəs testi, nəcis testi, endoskopiya və ya bağırsaq taraması tələb edə bilər. Bu testlərin nəticələrinə görə, həkiminiz dispepsiya olub-olmadığınızı təyin edəcək. Təbii ki, bu testlər həmişə tələb olunmaya bilər. Bu qərarı həkiminiz verəcək.

Bəs dispepsiya necə müalicə olunur?

Girişdə qeyd etdiyimiz kimi, dispepsiya həmişə öz başına bir xəstəlik hesab edilmir. Həkiminiz dispepsiyanın hər hansı digər xəstəlikdən qaynaqlandığını düşünürsə, o, həmin xəstəliyə diaqnoz qoya və müvafiq müalicə üsulunu tətbiq edə bilər. Bu vəziyyətin arxasında heç bir xəstəlik yoxdursa, həzm tənzimləyicisi, mədə turşusu tənzimləyicisi və ya başqa bir mədə dərmanı təyin oluna bilər. Çox vaxt dispepsiya hətta dərmana ehtiyac olmadan həyat tərzi dəyişiklikləri ilə aradan qaldırıla bilər.

Dispepsiyanın qarşısını almaq və ya şiddətini azaltmaq üçün nə edə bilərsiniz:

• Həkimin tövsiyələrinə əməl edin.
• Mədə pozğunluğunuza səbəb olan qidalardan uzaq durun.
• Kiçik porsiyalarda istehlak edin.
• Yavaş-yavaş yeyin.
• Alkoqol istifadəsini məhdudlaşdırın.
• Kofein istifadəsini məhdudlaşdırın.
• Siqareti buraxmaq.
• Dərmanı istədiyiniz kimi istifadə etməyin.
• Artıq çəkinizdən azad olun.
• Müntəzəm olaraq məşq edin.
• Nanə limonu, zirə, şüyüd və çobanyastığı çayları için.
• Yatarkən başınızın altına bir yastıq qoyaraq yatın.
• Stressə nəzarət edin.
• Dispepsiyanın qarşısını almaq və şiddətini azaltmaq üçün edə biləcəyiniz şeylər.
• Siyahıya nəzər saldıqda onların hamısının sağlam həyat üçün zəruri olduğunu görəcəksiniz. Beləliklə, əgər sağlamsınızsa, dispepsiya yaşamayacaqsınız.

Nə vaxt həkimə getməlisən?

Əgər iştahınız azalmağa başlamışsa, anormal arıqlamağa başlamışsınızsa, davamlı qussanız, bu qusma qanlıdırsa, nəcisinizin rəngi daim çox tündləşibsə, udqunma problemləri xroniki olubsa, yorğunluq hissi anormal həddi aşırsa, mütləq mütəxəssis həkim tərəfindən müayinə olunmalısınız. Nəfəs darlığı, sinə ağrısı və tərləmə güclü olarsa, təcili müdaxilə tələb oluna bilər.

Ümumiləşdirək; Dispepsiya nə deməkdir?

Dispepsiya və ya həzmsizlik bir növ həzm problemidir və hər yaşda olan insanlarda müşahidə edilə bilər. Həddindən artıq yediyiniz zaman bəzən həzmsizliyin yaşanması normaldır, lakin xroniki hal alırsa, müxtəlif xəstəliklərə şübhə yarada bilər. Xüsusən də yuxarıda qeyd etdiyimiz bəzi əlamətlər intensiv şəkildə özünü göstərməyə başlayırsa, artıq mütəxəssis həkimə müraciət etməyin vaxtıdır.

Həzmsizlik olaraq da bilinən dispepsiya nədir, buna nəyin xeyirlidir və necə müalicə olunur kimi tez-tez verilən sualları cavablandırdıq. Dediklərimiz yalnız məlumat məqsədi daşıyır. Unutmayın ki, bütün sağlamlıq problemlərində olduğu kimi, dispepsiya haqqında da ən dəqiq və fərdi məlumatı mütəxəssis həkimdən almalısınız.

Qadir, Bizimyol.info